Alkohol och hälsa

[LasseL]

Jag antar att jag inte är ensam om att ha några vita veckor i sträck emellanåt för att låta levern få semester. När jag nu påbörjat en sån period efter en lång julledighet, får jag höra att läkarna kommit fram till nya rön. Nu menar man tydligen att några vita dagar varje vecka är skonsammare mot kroppen. Har ni hört det här, och hur gör ni själva?

[Benke Olsson]

Jag antar att jag inte är ensam om att ha några vita veckor i sträck emellanåt för att låta levern få semester. När jag nu påbörjat en sån period efter en lång julledighet, får jag höra att läkarna kommit fram till nya rön. Nu menar man tydligen att några vita dagar varje vecka är skonsammare mot kroppen. Har ni hört det här, och hur gör ni själva?

Jag är nog mest "helgsippare". Med vit vecka var 6:e p.g.a. jourtjänst.

Men visst blir det mera under storhelger och semestrar .

[Puttriken]

Jag har vita dagar söndag-torsdag, varje vecka. Har alltid haft som princip att inte dricka alkohol på vardagarna.

Enda undantaget är när jag går på whiskyprovning som oftast är på torsdagar sisådär varannan månad.

Jag tror att om man dricker mer eller mindre varje dag så ligger man i farozonen för att bli alkoholist, även om

man bara dricker små mängder så kan det skapa ett beroende. När man börjar tänka i banor som vita

helger eller vita veckor så kan det redan ha gått för långt.

Dessutom så ökat fettman i takt med intag av alkohol, kanske något att tänka på när man sitter där en tisdagskväll

och tar ett par whisky och kanske även en öl till..

[Arsenal]

2-4 gånger i veckan dricker jag whisky. Oftast bara 1-3 drams, ibland fler. Vita veckor/dagar har jag aldrig prövat, men borde nog kört det under singelåren då man var berusad 2-3 gånger i veckan istället. Numer är det väl knappt 2-3 gånger per år, så jag känner mig lugn över mitt alkoholintag

[mackjan]

har inga vita veckor. ej heller vita dagar.

men rätt mycket prommenader, som jag tror kan kompencera,

[Kainen]

Dricker ganska ofta fre och lör, åtminstone lite vin till maten och någon dram, ibland mer och en eller två drams en dag i veckan... Resten är vita. Oftast i alla fall

[Grefwen]

När man börjar tänka i termerna av vita veckor har man redan problem. Jag dricker för att det är gott. Jag dricker när jag är sugen. Jag kan stå framför whiskyhyllan och tycka att "Nä, jag vill inte ha nåt ikväll." utan att behöva reflektera ytterligare. Så länge jag håller mig till detta är jag inte orolig. Blir väl fortfarande en och annan fylla, men endast när jag inte ska jobba dagen efter...

[MarkusNilsson]

Dessutom så ökat fettman i takt med intag av alkohol, kanske något att tänka på när man sitter där en tisdagskväll

och tar ett par whisky och kanske även en öl till..

Då får man väl se till att motionera så att man kan dricka kalorier med gott samvete. Tränar gör jag, men jag hade nog haft gott samvete ändå, det är inte så krävande. Vita veckor har jag inte börjat med, levern klarar nog av de små mängder den tvingas hantera. Lite extra får den jobba torsdagar som denna då man blir utbjuden på middag av nöjda kunder som man dragit el åt

[Pedda]

Med relativt små barn hemma så är det svårt att planera whiskyintaget då jag gärna vill sitta i lugn och ro och prova mina godsaker (som precis exakt nu till exempel..).

Det kan alltså bli whisky varje kväll under en vecka likaväl som ingen whisky alls under en tid.

Om det är måndag eller lördag kvittar för mig.

Däremot har jag som tumregel att inte dricka på mina egna whiskyprovningar då de är rätt många numera.

[Puttriken]

Då får man väl se till att motionera så att man kan dricka kalorier med gott samvete. Tränar gör jag, men jag hade nog haft gott samvete ändå, det är inte så krävande. Vita veckor har jag inte börjat med, levern klarar nog av de små mängder den tvingas hantera. Lite extra får den jobba torsdagar som denna då man blir utbjuden på middag av nöjda kunder som man dragit el åt

Jag tänkte på att det är lätt att dra på sig en rejäl gubbmage om man ofta dricker alkohol och kanske tom kombinerat

med felaktig mat och mycket stillasittande.

Fast träning är bra, vare sig man dricker flera dagar per vecka eller om det bara blir lör-sön. Själv så går jag på gym

3 ggr/vecka och kör allt från styrketräning till ren konditionsträning och kan därför lätt unna mig en pizza eller två på helgen

tillsammans med nån öl och lite whisky. Nu låter det säkert som att jag ser ut som en atlet eller nåt, men det gör jag inte..

Känner igen det där med "utbjuden på middag av nöjda kunder som man dragit el åt"...